Здравословна пролетна диета, без да изпитвате чувство на глад 4кг.

Първи вариант
Закуска: 1 чаша билков чай без захар, 1 сухар, намазан с мед
Втора закуска: 2 филийки ръжен хляб, тънко намазани с масло, 50 г кашкавал, 1 ябълка
Обяд: 1 чаша зеленчуков бульон, 200 г варено или печено пиле без кожата, 100 г картофено пюре, 1 зелена салата, подправена с растително масло и лимонов сок, 1 чаша натурален сок по избор
Следобедна закуска: 2 моркова, 1 овесена бисквита
Вечеря: 1 чаша нискомаслено кисело мляко, 1 сухар