Зеленчуково къри с тофу

вход през zajenata.bg
Забравена парола?
За Жената
Рецепти за готвене
Вегетариански
Зеленчуково къри с тофу
Зеленчуково къри с тофу
admin
Добавена от: admin
4323
Източник: zajenata.bg
Ключови думи:
Тип ястие:
Вид меню:
Зеленчуково къри с тофу Вегетариански
Зеленчуково къри с тофу
свързани рецепти
Сосове Ароматен сос с къри
Диетична кухня Тофу на фурна
Диетична кухня Ястие от тофу с гъби
Ястия с месо Зеленчуково суфле с плънка
Добави в
Мойте Рецепти
Приготвяне: 30 мин
Готвене: 60 мин
Общо: 90 мин
Хранителна стойност: 500 kcal
Необходими продукти

450 г тофу
2 с.л. краве масло
8 стръка зелен лук
2 стръка чесън
125 г нарязани на кубчета тиквички
125 г броколи
2 тънко нарязани скилидки стар чесън
450 г пресен спанак
За соса:
400 мл зеленчуков бульон
2 с.л. светъл соев сос
4 с.л. сос чили
1 с.л. олио

Ако използвате мариновано тофу, ястието става още по-вкусно.
Нарежете тофуто на кубчета с размер 2/6 см. Загрейте маслото в голям тиган, сипете зеленчуците и сиренето тофу и запържете за 3-4 мин. Добавете към тях соса и задушете 10 мин. Сервирайте топло. Можете да използвате всякакви зеленчуци и китайски гъби.

Зеленчукова тофу запеканка
Зеленчуково къри с тофу
Яхния тофу зеленчуци
Рецепти
салати
супи
предястия
сандвичи
гювечета
още
пици
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft