Изводи за Хормоналната диета
Хормоналната диета представлява нискогликемична, нисковъглехидратна диета, близка в доста аспекти до средиземноморската, която в по-голямата си част е здравословна и нискокалорична, особено ако се замести големия набор хранителни добавки с още няколко храни, богати на витамини, минерали и полезни мазнини.
Спазвайки този режим, може да се отслабне, но обещанията за хормонален баланс, лечение на редица заболявания, добър сън, блестяща кожа и здрава коса може би ще останат неизпълнени.
Хормоналната диета преди всичко е хранителен режим, а не вълшебно лекарство при различни проблеми със здравето. Ако все пак сте решени стриктно да спазвате всички препоръки на тази диета, предварително се консултирайте с вашия лекар поне за приема на целия набор от препоръчвани хранителни добавки.
