Как да си правим точков масаж на ръцете

Ето лесна инструкция как да правите масаж на ръцете. Упътването не е за самомасаж, а за масаж на друг човек.

Сложете масажно олио или зехтин на ръцете. Разнесете го внимателно, с нежни въртеливи движения по целите длани и външната страна на ръцете. Масажът започва с доминиращата ръка, тъй като тя е по-напрегната. Започнете да масажирате в посока от китката към пръстите. Масажирайте плавно като прокарвате пръст в пространството между кокалчетата в посока разстоянието между пръстите. След това започнете бавно и плавно да масажирате всеки пръст по отделно, като внимателно притискате всяка точка от него