Как да си съставим сами диета

Вечеря

1) Крем супа от карфиол, суфле с извара и коприва, печена ябълка

2) Топла салата с броколи, пилешки дробчета с лук

3) Овчарска салата, мини-пататник

4) Хумус с печени чушки, салата от патладжани и моцарела, 50 гр шоколадов мус