13 Февруари 2013
173763
Как потискаме метаболизма си
Възрастта не прощава -метаболизмът се забавя с около 1 %
Как да ускорите метаболизма си
Чести малки закуски
Устойчиви тренировки
Как потискаме метаболизма си
- Седенето - колкото по-малко се движиш, толкова по-малко енергия изразходва тялото ти. Като резултат метаболизмът ти постепенно забавя темпо.
- Постоянното изчисляване на калориите – отказвайки се от приемането на калории, тялото ти забавя метаболизма. Умно решение: намалете калоричността на ежедневното си меню с максимум 300 калории – така организмът ви няма да усети негативно корекцията, с която целите да отслабнете.
Диети за отслабване
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
