Как да отслабнем със зехтина

За да възвърнете килограмите си в нормата и да се пречистите от шлаки и токсини, трябва да приемате зехтина на гладно, първоначално по 1 ч. л. и постепенно дозата да се увеличи до 1 с. л. за сутрешния прием. След това в никакъв случай не трябва да ядете и да пиете нищо в продължение на 40-50 минути. По желание може да се включи допълнителен прием по 1 с. л. от продукта вечер.
Зехтинът може да се използва за овкусяване на салати и различни ястия, в него може да приготвяте яйца, месо, риба, да задушавате зеленчуци и други.