Вкусна и бърза ябълкова диета

По принцип, както всяка монодиета и тази си има своите минуси. Като цяло ябълките са чудесна основа за диета. В тях се съдържат витамини, микроелементи и вещества, подобряващи храносмилането. Но ябълковите диети не са полезни за всички, особено това важи за хората със стомашни проблеми или заболявания на червата.