Диети и ястия с кафяв ориз

Диетата с кафяв ориз, комбинирана с извара и салати, е много подходяща за регулиране на кръвното налягане. Причината е в кафявия ориз, защото той има свойството да понижава стойностите на високото кръвно и да повишава тези на ниското. Освен това той спомага за добрия сън, полезен е при болести на бъбреците и пикочния мехур. Използването на ориз в храната подобрява цвета на лицето, а приготвянето му с мляко и захар под формата на сутляш още повече увеличава хранителните му качества