Диета за отслабване с ориз и грозде-1 кг за 2 дни

Всеки ден:
За 5-те дни се препоръчват следните закуски и салати:
Сутрин:
І-вариант - 1 филия черен хляб, намазана с 5г маргарин или масло, 2 супени лъжици диетична извара или 20г кашкавал, няколко зърна грозде.
ІІ-вариант – 1 сварено яйце и зърна грозде.
10 часа:
200мл гроздов сок без захар.
Обяд:
Салата от зеленчуци, подправена с 2 чаени лъжички растително масло, малко оцет, подправки.
16 часът: 200мл прясно мляко(обезмаслено), 1 филия ръжен хляб и 50г грозде.
Напитки: През всички дни само по 2 чашки кафе или чай или минерална вода.