Как да действате, когато ви налегнат проблеми

Определете каква е желаната цел на решението на проблема, какъв резултат искате да получите. После си спомнете за аналогични проблеми и как сте ги решавала. Ако в миналото сте имала случаи, когато сте излизала успешно от подобни ситуации, спомнете си усещането, задоволството, куража, радостта от изхода. Това ще ви даде сили да продължите напред, вместо да седите и да кършите ръце. Напомнете си какви силни страни и качества притежавате. Ако все още чувствате, че не сте в състояние да се справите, седнете и помислете какво не ви достига, за да решите проблема. Може би ще е добре да помолите някого да ви помогне, а след това започвайте да действате, без да се бавите повече.