27 Декември 2011
33705
Редовното хранене сутрин предпазва от диабет
Защо е важно да се закусва?
Какво трябва да съдържа здравословната закуска?
Нека закуската ви се състои от фибри
Яжте пълнозърнеста закуска
Стойте настрана от захаросаните корнфлейксове
Какво трябва да съдържа здравословната закуска?
Какво трябва да съдържа здравословната закуска? Закуската, която носи здраве и енергия, задължително трябва да съдържа пълнозърнени култури. Препоръчителният интервал за прием на общи въглехидрати като относителен дял от общата енергийна стойност на храната за деня е 55-75 %, като 45–65 % от тях са за сметка на комплексните (сложните) въглехидрати или полизахаридите, в т.ч. – пълнозърнестите зърнени храни
Още от "Кулинарни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
