27 Декември 2011
33705
Редовното хранене сутрин предпазва от диабет
Защо е важно да се закусва?
Какво трябва да съдържа здравословната закуска?
Нека закуската ви се състои от фибри
Яжте пълнозърнеста закуска
Стойте настрана от захаросаните корнфлейксове
Яжте пълнозърнеста закуска
Протеините могат да се получат от месо с ниско съдържание на мазнини, яйца, зърнени или млечни продукти. Фибрите се срещат в пълнозърнестите храни, зеленчуците и плодовете. Добър пример за здравословна закуска е комбинацията между пълнозърнеста храна, млечен продукт и плод – портокал, ябълка или други, според сезона.
Още от "Кулинарни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
