Как да се храним, за да забавим стареенето

вход през zajenata.bg
272462

Киноа против стареене

Важно е да получите добри нива на диетични фибри , защото това помага да се поддържа в здравословен вид червата и намалява риска от висок холестерол. Можете да получите тези фибри от храни, съдържащи скорбяла, като пълнозърнести макаронени изделия, ориз, хляб и други зърнени храни. Киноа може да бъде добър избор, особено за вегетарианци, които не ядат животински продукти. Това е така, защото тя също е добър източник на протеин, който е от жизненоважно значение за структурата на кожните клетки.
 

1
2
3 4 5 6 7 8 9 10 11
Още от "Здравни съвети"
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft