Диета за красива и свежа кожа

Полезни храни: Аспержите, магданозът и чаят са естествени диуретици, които помагат за намаляването на подпухналостта. А богатите на натрий банани и цитрусови плодове помагат за поддържането на здравословен баланс между секрециите. Лютият червен пипер би могъл да ти помогне в лимфатичното оттичане около очите. За бързо локално коригиране на проблема, опитай да облекчиш очите си с два резена охладена краставица.

Вредни храни: Алкохолът и хлябът съдържат мая, която би могла да допринесе за подпухването. Солта също изсмуква вода от кожата ти, така че избягвай соевия сос и повечето полуготови храни.