Каланетика упражнения

вход през zajenata.bg
За Жената
Полезни съвети
Фитнес съвети
Колянен седеж,ръце на рамене
81727

Колянен седеж,ръце на рамене

Колянен седеж,ръце на рамене .На1-хоризонтален наклон.ръце до тялото сгънати в лактите,седалището се отделя от петите,изтегляне на трупа/главата по продължение на трупа,издишване до 10 сек.На 2-връщане на и.п.вдишване 5 сек.5-6 пъти.

1
2 3 4 5 6 7
Още от "Фитнес съвети"
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft