Няколко познати и непознати ползи от лимона

Лимонът помага да отслабнете . Лимоновият сок забавя скоростта на усвояване на храната, поддържа кръвната захар стабилна и помага да се почувствате сити по-скоро и за по-дълго. Наличието на пектин е друго сериозно оръжие в борбата с наднорменото тегло и диабет от тип 2. На него се залагат и надежди за поддържане на холестерола в нормални граници. Ако спазвате диета, може да добавяте лимон към водата, която пиете през целия ден. Той може да бъде и добра основа за приготвяне на дресинги и силно подправяне на иначе сладки десерти, като например сладолед или чийзкейк. Киселият вкус естествено ще редуцира апетита ви.