1 Октомври 2013
65648
Избягвайте солта
Избягвайте излишните въглехидрати
Ограничете суровите храни
Кои най-често срещани храни образуват газове
Захарни алкохоли
Мазните и пържени храни
Храни, подправени с лют черен пипер
Газирани напитки
Избягвайте кафе и алкохол
Дъвки
Мазните и пържени храни
Мазните храни , особено пържените такива , се усвояват по-бавно, карайки ви да се чувствате тежки и подути. Ще трябва да ядете мазнини, но вие ще трябва да ядете по-здравословен видмазнини, като мононенаситени мастни киселини. Могат да бъдат намерени в масла (катозехтин), маслини, ядки и семена, авокадо, и тъмен шоколад.
Здраве
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
