1 Октомври 2013
65646
Избягвайте солта
Избягвайте излишните въглехидрати
Ограничете суровите храни
Кои най-често срещани храни образуват газове
Захарни алкохоли
Мазните и пържени храни
Храни, подправени с лют черен пипер
Газирани напитки
Избягвайте кафе и алкохол
Дъвки
Ограничете суровите храни
Порция от половин чаша варени моркови доставя същите хранителни вещества, както една чаша сурови моркови, но с тази разлика, че това отнема по-малко място в стомашно-чревния тракт.Хапвайте само варенизеленчуци, малки части от неподсладени сушени плодове и консервирани плодове. Това ще ви позволи да отговорите на вашите нужди от хранителни вещества, без да разширявате обсега на стомашно-чревния тракт с допълнителен обем.
Здраве
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
