13 Декември 2012
558139
Не се храниш редовно през деня
Лишаваш се и избягваш месото
Пропускаш хляба
Коремните преси не стопяват мазнините
Алкохолът е богат на калории, които изобщо не те засищат
Нахвърляш се на “диетични” продукти
Мазните храни
Мазните храни
Мислиш мазните храни за врагове. Колкото и абсурдно да ти звучи, храните, богати на мононенаситени мазнини, ти помагат да стопиш “излишъка” около тумбачето си и да ядеш по-малко. Все пак неслучайно им казват “полезни мазнини”, нали? Диетолозите препоръчват да си мажеш 1/4 авокадо върху филията или да овкусяваш салататa си със зехтин и оцет.
Здраве за дамите
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
