Кои са най-добрите масла, важни за нашето здраве

Наситени мазнини: 7 на сто

Мононенаситени мазнини: 82 процента

Полиненаситени мазнини: 11 на сто

Това масло е много полезно за сърцето. То има характерен силен вкусен и тревист аромат. Богато е на витамини A, B, E и минерали.

То хидратира кожата, омекотява и попива добре в нея, без да оставя мазни следи.

Маслото от лешник често се използва в продукти, предназначени за суха или раздразнената кожа.

Тъй като е установено, че може да филтрира слънчевите лъчи, лешниковото масло е обичайна съставка на продуктите, предпазващи от слънцето.