Медитацията намалява риска от инфаркт наполовина

Медитацията като техника за снижаване на стреса, намалява с 47% риска от пристъпи при болни от сърце хора, става ясно от клинично изследване, публикувано в американско медицинско издание.

Изследването е проведено в продължение на 9 години сред 201 чернокожи американци - мъже и жени на средна възраст 59 години страдащи от стесняване на коронарните артерии. Половината от тях, избрани на случаен принцип, практикуват медитация, докато другата половина слушат лекции на тема как хигиената на живот и физическите упражнения подобряват състоянието на сърцето.