29 Март 2012
53587
Какви са симптомите на стрес
Стрес или депресия?
Стресът е състояние, което може да бъде преодоляно
Много специалисти изписват безразборно лекарства
Ако не се възстановите навреме от среса
Как да се справим със стерса
Най-често на стрес са податливи перфекционистите, чувствителните и старателни хора
Научете се да се владеете и да гледате леко на събитията около вас
Спортувайки, вие разтоварвате както физическото, така и психическото напрежение
Много е важно да се откъсвате от рутината и да разсейвате мисълта си
Излизайте често на чист въздух и проветрявайте помещанията редовно
Не прекалявайте с кофеина
Приемайте витамин B - комплекс, той нормализира нервите
Намерете своите методи да се справите със стреса и бъдете упорити
Много специалисти изписват безразборно лекарства
Много „специалисти“ изписват безразборно лекарства, които влияят драстично на човешката психика и могат да ви докарат по-сериозен проблем от този, който сте имали. Лекарите рядко боравят с понятието „стрес “ и бързо ви диагностицират някой от познатите им психични проблеми. Ако попаднете в подобна ситуация, запомнете, че са нужни по-задълбочени изследвания и продължително наблюдение, за да се стигне до подобна нелека диагноза. Така че не се предоверявайте на лекар, който очевидно не е запознат добре със състоянието ви.
Още от "Здравни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
