Как да се избавим от комплексите свързани с тялото ни

вход през zajenata.bg
100341

Не понясям бюста си

Гърдите Ви са много малки, прекалено големи, раздалечени една друга или пък увиснали. В същото време си мечтаете за дълбоко деколтирана рокля, за фриволно разкопчана шемизета. Чудесно, залавяйте се за работа.

1. Всяка сутрин обливайте гърдите си със студена вода, после ги намазвайте с хидратиращо мляко или гел с лифтинг ефект. Движете пръстите си посока на часовниковата стрелка, без да упражнявате натиск и да опъвате кожата. Два пъти седмично вместо с ледена вода правете фрикции с кубчета лед.

2. Играйте баскетбол (след като сложите стегнат сутиен), бадмингтон или пък плувайте.

3. Когато слагате хидратираща маска на лицето и шията си, нанасяйте я и върху гърдите.

4. След като се събудите, в продължение на 5 минути правете следното упражнение:
Легнете по гръб, свийте крака в коленете, повдигнете лакти и поставете някаква топка между тях, кръстосвайки пръстите на ръцете си. Стегнете колко се може по-силно лактите си и останете така няколко секунди, после се върнете в изходното положение.
2 серии от по 15 пъти.
 

1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12
13
Модни съвети
Любовни
модни
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за косата
Фитнес
Коментари
галерии
Прически Маникюр Рокли Грим Обувки Бижута Аксесоари Чанти Звезди
още
Модни тенденции За дома Дизайн Екзотични Пътешествия Татуировки
Design & Development: TaraSoft