Билки вместо антидепресанти

Храната не е за пренебрегване - Някои храни съдържат голямо количество хормони, които увеличават проводимостта на нервните импулси. Ако човек ги предпочита и те често присъстват в диетата му, той става по-податлив на депресията.

Не подценявайте и фактът, че самото ви тяло също търси начин да се лекува.
Според учените, изключително добра естествена алтернатива на антидепресантите са шоколадът, бананите и орехите.