Как да се научим да останем позитивни дори по време на криза

Има няколко трика, с помощта на които бихме могли да си въздействаме подсъзнателно.

„Фокусирайте се над тези неща, които могат да повлияят върху личната ви икономическата криза - например, собствените ви качества и възможности - предлага американецът Робърт Бисуас-Дийнър, експерт в областта на позитивната психология. - Всеки един от нас има своите силни страни – някои хора са забавни, решителни или мили по природа, други пък са добри лидери. Много често подценяваме тези черти от характера си, но истината е, че това са отличителните ни белези и именно те биха ни помогнали да преуспеем. Хората, които познават себе си и използват тези свои качества, по-трудно се поддават на депресивни състояния и са по-отворени към щастието”.