Как да се научим да останем позитивни дори по време на криза

Изследване на университета в Мисури, САЩ, установи, че жените, които се отдават помежду си на разговори за проблеми и грижи, са по-застрашени да съпреживеят чуждите тревоги, дори депресии.
От друга страна обаче с подобни разговори попиваме не само безпокойството или неприятните емоции, но и радостта. „Силните моменти на приповдигнатост понякога въздействат положително на мисленето ни, изтриваме подсъзнателно чувството на цинизъм и го заместваме с надежда, любов, оптимизъм и усещане за морално вдъхновение - казва Джонатън Хайдт, американски психолог. - Тази еуфория провокира желанието ни да бъдем по-добри хора или да водим по-добър и полезен начин на живот.”