21 Януари 2012
22558
Ограничете приема на свинско и агнешко
Яжте много пресни плодове
Ограничете консумацията на сол и захар
Ако хапнете по-голямо количество храна
Млякото е превъзходна лека храна за закуска.
Избягвайте консумацията на обработени продукти
Ограничете консумацията на сол и захар
Ограничете консумацията на сол и захар.
* Хапвайте различни продукти в ежедневното си меню – плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни.
* Приемайте храната на малки порции няколко пъти дневно (6-8). В никакъв случай не преяждайте.
Още от "Съвети отслабване"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за
кожата
Съвети за кожата
Съвети за
косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
