18 Ноември 2012
39615
Какви видове орехи има
Откъде произхожда орехът
Как да изберем орехи
Ореховите ядки пораждат алергии
Орехите са източник на Омега 3
Полезните качества на орехите
Орехите са източник на Омега 3
Орехите са отличен източник на Омега 3 незаменими мастни киселини. Орехите също са много добър източник на манган и добър източник на мед. В допълнение, орехите съдържат антиоксидантът и фитохимикал, елагова киселина. 25 гр. орехи съдържат 163 калории, 3, 81 гр. протеини и 16, 30 гр. мазнини.
Още от "Кулинарни съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
