Значението на фолиевата киселина при бременност

Основните източници на фолиева киселина са бобовите растения, маруля, спанак, зеле, зелен лук, грах, боб, соя, цвекло, моркови, домати, брашно, хляб и хлебни изделия от брашно, овес, пшеница, мая. От животинските продукти, богати на фолиева киселина са черния дроб, бъбреците, изварата, яйцата и яйчния жълтък.