Как се стимулира потентността на мъжете

Витамин С е най-перспективният за бащинство. Но не мислете, че отсъствието в менюто ви на витамин С е добър начин на контрацепция. Освен че подобрява способността за оплождане, витамин С има добро влияние и върху състоянието на кожата (тя не се раздразва след бръснене).

Витамин С се намира в изобилие в прясно изцедения портокалов сок (още по-добре ще бъде, ако добавите половин лимон), в кивито, доматите, пипера, киселото зеле, клюквата.