Как да избегнем подуването на корема

Опитайте се да регулирате ходенето до тоалетна. Ако правите това редовно, няма да имате проблем с подуване на стомаха. Ако изпитвате болка, дължаща се на подуване – посещението на тоалетната ще реши проблема;

Подуването, също така, може да се дължи и на храната , която ядете. Има някои храни, които са богати на въглехидрати и при усвояването от организма отделят газове. Зелето, карфиола, брюкселското зеле, броколи, печен фасул и газираните напитки са някои от главните виновници и трябва да ги консумирате в ограничени количества.