Пред какви рискове са изправени пушачите?

Хората, които пушат се чувстват по-уморени от хората, които не пушат. Бразилски учени са открили, че пушачите са по-малко физически активни и страдат от липса на мотивация . Те са и по-склонни да изпитват тревожност или депресия. Изследвани са 60 пушачи и 50 непушачи , които е трябвало да носят педометър най-малко 12 часа на ден в продължение на 6 дни.

Резултатите показват, че пушачите са ходили по-малко всеки ден, а функцията на белите им дробове е намалена. Това означава, че те са по-неспособни да извършват физически упражнения. Пушачите сами споделят, че се чувстват по-уморени и нямат мотивация за промяна на начина си на живот. "Доколкото знаем, това е първото по рода си проучване, което показва спад на нивото на физическа активност в ежедневието на възрастни пушачи в сравнение с непушачите.

Освен намалената функция на белите дробове, качеството на живот и симптомите на тревожност и депресия, пушачите се движат по-малко в ежедневието си", обяснява ръководителят на проучването д-р Карина Фурлането. Предишно изследване показва, че пушачите спят по-малко и си отпочиват по-малко по време на сън в сравнение с непушачите. 17% от пушачите спят по-малко от 6 часа през нощта, а 28% признават, че сънят им е неспокоен. Само 7% от непушачите спят по-малко от 6 часа през нощта, а 19% определят съня си като неспокоен.