Няколко навика, за да сме здрави през зимата

Зиматае сух и студен сезон, затова приемането на суха и студена храна не се препоръчва. Повечето любители на салатите може да се разочароват, но не бързайте – има много есенни зеленчуци, които са изключително вкусни и топли. Може да приготвите салата от сварени на пара моркови с ядки и копър, вкусна комбинация от печена тиква, спанак и сушени доматчета, салата от печени гъби, брюкселско зеле и синьо сирене – изборът е много богат, остава само да си ги приготвите.