Кои са лошите навици, които трябва да избягваме

Просенето на цигарка-две
Дори и да не си позволявате покупката на цял пакет цигари, изпросването на една-две от приятел също може да се отрази зле на тялото и здравето ви, а също така и на реномето ви пред околните. Лекарите твърдят, че дори само една цигара ви вреди толкова много, колкото и редовното пушене.
Когато веднъж откажете пушенето, на тялото ви са нужни от 7 до 10 години, за да се изчисти напълно и да бъде неподатливо на рак на белите дробове в степен, близка с тази на непушачите.