Как да отслабнем с паста

Първи ден отслабване с паста . За обяд: сварете 70 г спагети, подправете ги със сос от 1/2 главичка лук, 2 домата и 150 г гъби, задушени и подправени с черен пипер и чубрица.

За вечера: гарнирайте 70 г сварени спагети със сос от 3 печени чушки (или сурови), 2 домата и 1 сл. настърган кашкавал.