Прочистване и засилване на метаболизма с коктейл от канела и куркума

• Вода – 500 мл
• Кисело мляко – 500 мл
• Черен чай – 3 супени лъжици
• Канела – 1 чаена лъжичка
• Джинджифил – 3 малки филийки
• Мед – 1 ч.л.
• Куркума – 1 супена лъжица
Кипвате водата, след което отстранявате от котлона и добавяте всички съставки без киселото мляко. След като напълно се охлади течността, тогава се добавя и киселото мляко, като предварително се прецеди. Напитката се пие на мястото на закуската или вечерята. Особено ефективен е вечерният вариант.