26 Декември 2012
36087
Заложете на супите
15 минутна разходка ще повиши нивото на серотонина
Съставете си списък на продуктите, които харесвата през зимата
Консумирайте червено месо, пилешко месо, риба
Избягвайте в студеното време чаша горещ шоколад
Носете тесни дрехи
Яжте люто
Не пренебрегвайте секса
Спете повече
Не намалявайте приема на течности
Спете повече
Възползвайте се от допълнителните часове тъмнина, за да си поспивате. Учените твърдят, че хроничното недоспиване води до натрупване на излишно тегло. Недостигът на сън увеличава нивото на хормоните, влияещи на апетита.
Диети и съвети за отслабване
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
