24 Ноември 2012
18740
Редовно мийте ръцете
Когато кихате и кашляте, използвайте кърпичка
Пийте повече течности
Спортувайте, за да не боледувате
Пийте повече течности
Яжте цветни плодове и зеленчуци
Проветрявайте по-често стаите
Дезинфекцирайте стаите
Осигурете си повече светлина
Спортувайте, за да не боледувате
Физическите упражнения са важни не само за общия тонус на духа и тялото. Когато спортуваме, се изпотяваме и вредните бактерии се отвеждат през порите. Движението и правилното дишане засилват имунната система, която прави организма по-устойчив на заболявания.
Здраве
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
