Как да се чувстваме красиви

Да се откажеш от тютюнопушенето е много труден процес,но не забравяйте колко е вредно да се пуши:цигарите предизвикват рак на белите дробове,сърдечни заболявания и много други здравословни проблеми.В допълнение никотинът прави зъбите и ноктите жълти,а кожата суха.Има много методи за отказване от този вреден порок,но ако ти не си в състояние да го направиш,поне се опитай да пушиш по-малко от обичайното.