Здрав дух-здраво тяло

За да получавате идеи, вдъхновение и енергия за постигането на здрав дух , четете книги, следете публикациите в интернет, свързани с тази тематика, а защо не промените и телевизионните предавания, които гледате. Старайте да избягвате негативните новини , които провокират у вас тревожност и страх, гледайте повече комедийни предавания и филми, следете рубриките за духовно израстване , които вече все по-често се излъчват. Като цяло използвайте телевизията и интернет, за да ви носят духовно обогатяване , вдъхновение и радост от живота.