5 дневна балансирана диета

Закуска – зелен чай с лимон (без захар), печена филийка с мед, грейпфрут или портокал.
Обед – 100 грама сирене с ниска масленост, 200 грама варени картофи с малко зехтин и копър.
Вечеря – 150 грама спагети с домати, плод.