4 Март 2012
199926
Упражнение за целулит със сгъване на краката
Упражнение за целулит с тялото настрани
Упражнение за целулит с ръцете зад тила
Упражнение за целулит със сядане на земята
Упражнение за целулит с лягане на пода
Упражнение за целулит със заставане на колене
Упражнение за целулит с лягане на лявата страна
Упражнение за целулит с прехвърляне на краката
Упражнение за целулит с лягане по гръб
Упражнение за целулит в седнало положение
Упражнение за целулит с колоездене
Упражнение за целулит с тялото настрани
Легнете настрани, сложете глава на протегнатата ръка. Свободната ръка подпрете на пода. Сгънете краката в колената, горния крак повдигнете на 40-45 см от пода и отпуснете. Повторете упражнението 40 пъти, след което се обърнете на другата страна и изпълнете повдигането с другия крак.
Още от "Фитнес съвети"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
