Съвети за добро настроение

Усмихвайте се се повече не само с устата, а и с очите. "Изразът на лицето - казва Пауъл Екман - може да влияе на настроението. Когато възприемаме определен образ и неговото състояние, те могат да провокират определен ефект в мозъка. Когато усмивката е истинска (а не дежурна), тя стимулира биохимията на веселостта. Нашето лице не е само огледало на емоции, то може и да ги провокира.