1 Декември 2011
49216
Бадемите помагат и за намаляване на холестерола
В нахута има много цинк
Печеното телешко доставя витамин В
Соята ни доставя желязо и витамин Е
Яжте всеки ден кисело мляко
Овесът е много полезен за косата
Портокалите са добър източник на витамин С
Хранете се с бобови храни
Водата е важен фактор за косата ни
Яжте всеки ден кисело мляко
За здрава коса ни е необходим и йод, защото той се свързва с действието на някои хормони. А хормоналните нарушения могат да доведат до сериозни проблеми с косата. Добър източник на йод са кравето мляко , яйцата, както и морските храни и зеленчуците .
Още от "Съвети за косата"
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
