10 Февруари 2013
32958
Пийте вода
Яжте пет порции плодове и зеленчуци всеки ден
Никога не пропускайте закуската
Планирайте храненията си за седмица напред
Съхранявайте си в шкафа
Ограничете приема на стимуланти като кофеин, алкохол и рафинирана захар
Ограничете броя на храненията
Хранете се правилно.
Не е нужно да ядете неща, които не ви харесват
Яжте пет порции плодове и зеленчуци всеки ден
Яжте пет порции плодове и зеленчуци всеки ден. Ако това е трудно, заменете ги с шейкове, сокове и сушени такива заместители.
Диети за лесно отслабване
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
