28 Ноември 2012
62534
Пийте кафе
Замразявайте сок от нар във формички за лед
Откажете цигарите
Не избягвайте слънцето
Овлажнявайте и ушите
Яжте по малко, но по-често
Ексфолиацията е важна
Ограничете миенето на лицето
Почиствайте устните си с мека четка
Запишете се на курс по йога
Яжте по малко, но по-често
Не трябва да оставате дълго време без храна. Специалистите препоръчват 3 умерени основни хранения и 2 закуски през деня, за да се поддържат стабилни нивата на кръвната захар и енергията през целия ден. Винаги слагайте в чантата си пакетче бадеми, за да си хапнете, когато нямате време да спрете и да се нахраните. Защо бадеми? Установено е, че те спират усвояването на мазнините и въглехидратите и засищат.
Красива кожа
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
