Как да се грижим за имунната система през зимата

Има антивирусни, противогъбични и антибактериални свойства . Ефективността му се свързва с веществото алицин, което съдържа. Проучвания показват, че той не само подтиска растежа на бактериите , а дори може да убие и някои микроби при допир. Най-добре е да хапваме по една скилидка суров чесън всеки ден. Ако това ви се струва прекалено силно и чаша таратор с повече чесън върши работа.