3 Март 2013
34310
Добре е да спрете цигарите от раз
Разсейването от мисълта за цигари
Премахнете факторите, които могат да ви доведат до изкушение
Избягвайте изкушенията
Награждавайте се за проявената воля и резултат
Хората, които пушат, често палят цигари, за да се успокоят
Трябва да смените и диетата си на хранене
Ако откажете пушенето, не трябва да се поддавате на изкушението
Какво настъпва в организма след като спрете цигарите
Избягвайте изкушенията
Има определени места и навици, които мозъкът ви свързва с цигари - сутрешното кафе, сутрешният вестник, терасата на офиса. Ако можете заменете кафето с чай или сок, четете вестника в градския транспорт и не ходете с колегите си на терасата, макар тези минути да са полезни за вътрешната комуникация в офиса.
Здраве
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
