3 Март 2013
34310
Добре е да спрете цигарите от раз
Разсейването от мисълта за цигари
Премахнете факторите, които могат да ви доведат до изкушение
Избягвайте изкушенията
Награждавайте се за проявената воля и резултат
Хората, които пушат, често палят цигари, за да се успокоят
Трябва да смените и диетата си на хранене
Ако откажете пушенето, не трябва да се поддавате на изкушението
Какво настъпва в организма след като спрете цигарите
Награждавайте се за проявената воля и резултат
С времето отказът от пушене ще се окаже добра финансова стъпка. Със спестените средства можете да си купите нещо хубаво и полезно, за което отдавна не можете да спестите пари. Така материализирате ползите от акта на отказване на цигарите и можете да повишите мотивираността си.
Изберете екип от съмишленици или приятели, които са решили да спрат цигарите . Те могат да ви помогнат да спрете изкушенията, ще ви спрат, ако се изкушите и ще ви изслушат, ако искате да поговорите с някого за желанието да запалите цигара.
Здраве
Любовни
Любовни
модни
модни
отслабване
отслабване
Съвети за кожата
Съвети за кожата
Съвети за косата
Съвети за косата
Фитнес
Фитнес
Коментари
